抜け毛・薄毛のメカニズム
『髪の毛が薄くなってきた』とお悩みですか？『抜け毛が増えてきた』とお悩みですか？
最近、薄毛や脱毛症が老若男女を問わず大きな悩みとなってきています。
古くからはげた人はいたが、それは時々見受けられる程度でした。しかし近年は男性が10人いれば3人は薄いもしくは脱毛症といえる方見受けられ、さらには男性のみならず女性までも薄毛や脱毛症が増加してきています。また年代的にも若い世代まで薄毛や脱毛症が増えてきているのも現状です。
脱毛症とは縁のない人は、抜け毛や薄毛などどうでもいいことではないかと考えると思いますが、薄毛の方にとってはこれ以上の悩みはないでしょう。
このサイトではそんな薄毛や脱毛症で悩む方のために、髪のメカニズム、抜け毛・薄毛・脱毛の原因、脱毛の種類および抜け毛や脱毛を改善するための食事など、脱毛や薄毛を少しでも改善するヒントをお伝えしようと思います。
ご参考にしていただければ、幸いです。
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抜け毛・薄毛の基礎知識
髪はどのようにして生えるのか？
髪はどのようにして生えてくるのでしょうか。
薄毛や脱毛症に悩む方はまずこの髪が生えるメカニズムについて理解するのが大切であります。
まず妊娠2ヶ月前後経過した胎児の平らな皮膚にくぼみができて、そのくぼみが徐々に深くなって毛胞を形成します。これはまず表皮の細胞が真皮側に向って活発な細胞分裂を起こし、膨らみます。これを毛芽といい、その下に線維芽細胞が集まり、細胞の集合体となります。
これが急激に成長し、徐々に毛の組織に変化しながら、毛包が作られていきます。毛包には毛乳頭ができて、さらに毛乳頭を囲むようにして、毛母細胞が細胞分裂を繰り返していきます。
毛乳頭は毛細血管から運ばれる必要成分を受け取り毛母細胞に与えますが、ただ中継して与えるのではなく、毛母細胞に必要なそして最適な物質に再生産したうえで与えています。そして毛母細胞は、毛乳頭からすべての栄養源になるものをもらって細胞増殖を繰り返し、毛根鞘に支えられるようにして、上へ上へと押し上げられ、水分をなくしながら角化し、髪になり伸びていきます。
髪の本数は個人差がある
髪の毛の本数は、大きな差が人種間にあり個人差もあります。ごく少ない人だと約5万本、多い人だと約15万本といわれています。
一般的な日本人の髪の本数は、10万本前後と考えられています。この10万本の髪が1日約0.3～0.4㎜伸びて、1ヶ月もすれば、大体1㎝伸びる計算となります。
著しい伸長をする髪のエネルギーの補充は、大動脈から動脈へ、そして細動脈から毛細血管へと流れる血液によって運ばれてきます。そのため血液は新鮮でペーハーバランスがとれていて、かつ毛母細胞に必要な栄養源や酸素などを十分に含む、質の良いものであることが重要といえます。
そしてさらに血液の状態を良好に保つためには、内臓諸器官が正常に機能しなくてはならず、そのためには、これらすべてをコントロールする自律神経の働きにトラブルがあってはなりません。
このように心身の健康状態が良好に保たれているときに、健やかで美しい髪が豊かに生えてきます。
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