髪の毛が薄い悩み解消：抜け毛・薄毛のメカニズム

髪を不衛生にしているだけでも、脱毛の原因になります。

フケや汚れが溜まると、細菌増殖に絶好の条件が整うことになります。体温のぬくもりや汗による適度な水分補給、そしてフケを餌として、細菌は大増殖してしまいます。頭皮はもちろんのこと、フケや汚れは、毛孔（毛穴）にも入り込み、毛孔をふさいで空気の出入りを止めて、嫌気性細菌の絶好の繁殖条件が整うことになってしまいます。

そこで繁殖する細菌は多種多様で、いろいろなトラブルを起こす可能性があります。毛母細胞にとっては最悪な条件のうえ、皮膚そのものの炎症ということにもなりかねません。

日々のシャンプーの注意点としては、ただ髪を清潔にするのではなく、地肌をキレイにし毛細血管の血流促進のためにも、しっかりと頭皮全体をもみほぐすようなつもりで、洗うことが大切です。
ただし爪を立てると地肌が傷つくので避けたほうがよいでしょう。指の腹で頭皮を強めにマッサージするように洗うのがコツであります。

そして最後には、必ずきれいにシャンプーをしっかりすすぎ落とすことが重要です。